腰、腰が・・・

今日は福井県までの配達
週末ということもあって高速は結構混んでいます。・・・???
爽やかな秋晴れの下のんびりとドライブ気分
ただ、少し気になる事が・・・
最近、仕事が忙しいせいか腰の調子がイマイチです。
立っていても、座っていても、寝ていても腰がなんとなく痛くて・・・気になります。

今日の空手の稽古は腰の事もあり悩んだのですが、参加する事に・・・
準備運動でだんだん腰が痛くなってきました。
基本稽古では腰を回すのも辛くなってきました。
若い頃に事故で腰を痛めたのですが、ひどくなるとギックリ腰のようになって
1週間位寝たきり状態仕事も何も出来なくなります。

移動・型と稽古は進んで行きますが、腰の痛みも進んで行きます。
最後に副代表のサバキの稽古で参加したかったのですが、手を挙げて見学に・・・
帰宅してからも腰の痛みは治まりません。
アスリートの必需品（???）バンテリンを塗ってから、
つまみを食べながら痛み止めを3缶（???）飲んで寝る事にしました。
朝、痛みが無くなってたらいいなと思いながら夢の中へ・・・

PS　　　10月25日は演武会です。11月には審査会と行事が続くので、
　　　　　体調（胃腸???）管理をして行事に協力していきたいと思います。　　押忍