忘れてた頃に復活？

忘れたころに復活？

皆様ご無沙汰しております。
約２年ぶり？の復活でございます。

相変わらず糖尿病と高血圧に悩まされ・・・
あっ、最近は頚椎間板ヘルニアにも悩まされていますが、
何とか忙しい日々を過ごしております。

糖尿病で体重を１５ｋｇほど落としたいのですが
年をとると代謝が悪いのかなかなか落ちていきません。

やっと８か月かけて１０ｋｇほど落として７８ｋｇ・・・
あと５ｋｇ！！

がんばろうっと！

ＰＳ　　先日、ＧＳで偶然ですが後輩(空手)の　ＤＡＩＫＩ　くんとばったり会いました。
　　　　道場のほうは活気もあり順調だということでした。
　　　　みんな強くなっているんだろうな。と思う今日この頃です。

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